Almás-zabpelyhes kókuszgolyó

Gyors, nem kell sütni és egészséges.
Egy ilyen változatát készítettem el a kókuszgolyónak és finom! :)

Hozzávalók:
5-6 alma reszelve
2 ek kakaópor
fél kk. ő. fahéj
kb. 15-20 dkg kisszemű zabpehely
(esetleg 1-2 ek. méz)
pici víz, ha szükséges (nekem elég volt az alma leve)
kókuszreszelék (5 dkg)

Az összes hozzávalót egy tálba öntöm és evőkanállal összekeverem. Vizes kézzel kis gombócokat formálok és kókuszreszelékbe hempergetem. Kész is van. :)

Megjegyzésem:

Főleg a gyerekek miatt nagyszerű falatok, de felnőtteknek is egészséges.

A kakaópor helyett akár karob port is használhatunk.

Elkészíthető ugye cukormentesen (cukor és méz nélkül, az alma adja az édes ízt, ilyenkor kevesebb kakaóport használjunk) és ugye ez laktózmentes is.

Ebből a mennyiségből egy nagy lapos tányérra való mennyiség lesz.

Értékelés: 3-ból 3, jó.

Jó átvágyat! :)

Facebook: Kate receptes blogja

Instagram: kate.receptek  #katereceptesblogja